{"id":4049,"date":"2025-11-06T01:29:22","date_gmt":"2025-11-06T07:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/?p=4049"},"modified":"2025-12-08T01:30:52","modified_gmt":"2025-12-08T07:30:52","slug":"campana-integral-de-prevencion-y-fomento-a-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/?p=4049","title":{"rendered":"Campa\u00f1a Integral de Prevenci\u00f3n y Fomento a la Salud Mental"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"1\"><span class=\"\">El <\/span><b class=\"\">Instituto Tecnol\u00f3gico de Oaxaca (ITO)<\/b><span class=\"\">,<\/span><span class=\"\"> en coordinaci\u00f3n estrat\u00e9gica con la <\/span><b class=\"\">Universidad Regional del Sureste (URSE)<\/b><span class=\"\"> y el <\/span><b class=\"\">Tecnol\u00f3gico Nacional de M\u00e9xico (TecNM)<\/b><span class=\"\">,<\/span><span class=\"\"> lanza la campa\u00f1a <\/span><b class=\"\">&#8220;Fortaleciendo tu Bienestar Integral: Mente Sana en un Entorno Formativo&#8221;<\/b><span class=\"\">.<\/span><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\"><span class=\"\">Esta iniciativa interinstitucional tiene como objetivo primordial crear una cultura de <\/span><b class=\"\">prevenci\u00f3n y cuidado de la salud mental<\/b><span class=\"\"> dentro de la comunidad tecnol\u00f3gica,<\/span><span class=\"\"> reconociendo que el bienestar emocional es crucial para el desempe\u00f1o acad\u00e9mico y el desarrollo personal.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"\" data-path-to-node=\"4\">Ejes de la Campa\u00f1a<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"5\"><span class=\"\">La campa\u00f1a se centrar\u00e1 en los siguientes puntos clave para el apoyo de la comunidad estudiantil y docente:<\/span><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"6\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,0,0\"><b class=\"\">Sensibilizaci\u00f3n y Concientizaci\u00f3n:<\/b><span class=\"\"> Realizaci\u00f3n de charlas y talleres para <\/span><b class=\"\">reducir el estigma<\/b><span class=\"\"> asociado a los problemas de salud mental y fomentar la b\u00fasqueda de ayuda profesional.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,1,0\"><b class=\"\">Herramientas de Afrontamiento:<\/b><span class=\"\"> Ofrecimiento de seminarios sobre manejo del estr\u00e9s acad\u00e9mico,<\/span><span class=\"\"> t\u00e9cnicas de <\/span><i class=\"\">mindfulness<\/i><span class=\"\"> y estrategias para la gesti\u00f3n de la ansiedad y la prevenci\u00f3n del <\/span><i class=\"\">burnout<\/i><span class=\"\"> (agotamiento).<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"animating\" data-path-to-node=\"6,2,0\"><b class=\"\">Detecci\u00f3n Oportuna:<\/b><span class=\"\"> Implementaci\u00f3n de tamizajes (pruebas de detecci\u00f3n) y canalizaci\u00f3n temprana para estudiantes que requieran apoyo psicol\u00f3gico o psiqui\u00e1trico,<\/span><span class=\"\"> a trav\u00e9s de los servicios especializados de la URSE.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,3,0\"><b class=\"\">Promoci\u00f3n de H\u00e1bitos Saludables:<\/b><span class=\"\"> \u00c9nfasis en la importancia del sue\u00f1o reparador,<\/span><span class=\"\"> la nutrici\u00f3n adecuada,<\/span><span class=\"\"> la actividad f\u00edsica y las redes de apoyo social como pilares del bienestar emocional.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,4,0\"><b class=\"\">Prevenci\u00f3n de Adicciones:<\/b><span class=\"\"> Vinculaci\u00f3n directa con las estrategias de la <\/span><b>Jornada Nacional por la Paz y Contra las Adicciones<\/b>, destacando el v\u00ednculo entre la salud mental y la prevenci\u00f3n de conductas de riesgo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"7\">Mensaje a la Comunidad<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"8\">La colaboraci\u00f3n entre el ITO, la URSE y el TecNM busca generar un entorno acad\u00e9mico <b>seguro, inclusivo y emp\u00e1tico<\/b>. Recordamos que la salud mental es un componente esencial de la formaci\u00f3n integral; por lo tanto, la b\u00fasqueda de ayuda y el cuidado personal son actos de fortaleza.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\"><b>\u00a1Tu bienestar es nuestra prioridad!<\/b><\/p>\n<p data-path-to-node=\"10\">Para conocer el calendario de actividades y los servicios de apoyo disponibles, mantente atento a los canales de comunicaci\u00f3n oficiales del ITO y las plataformas de vinculaci\u00f3n con la URSE.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"11\"><b>#SaludMentalITO<\/b><b>#TecNMCuidaTuMente<\/b><b>#URSEyTECporTuBienestar<\/b><\/p>\n<p data-path-to-node=\"11\"><div class=\"awb-gallery-wrapper awb-gallery-wrapper-1 button-span-no\" style=\"--more-btn-alignment:center;\"><div style=\"margin:-5px;--awb-bordersize:0px;\" class=\"fusion-gallery fusion-gallery-container fusion-grid-3 fusion-columns-total-1 fusion-gallery-layout-grid fusion-gallery-1\"><div style=\"padding:5px;\" class=\"fusion-grid-column fusion-gallery-column fusion-gallery-column-3 hover-type-none\"><div class=\"fusion-gallery-image\"><a href=\"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm.jpg\" rel=\"noreferrer\" data-rel=\"iLightbox[gallery_image_1]\" class=\"fusion-lightbox\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm.jpg\" width=\"1200\" height=\"1600\" alt=\"\" title=\"06112025_sm\" aria-label=\"06112025_sm\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-4050\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271200%27%20height%3D%271600%27%20viewBox%3D%270%200%201200%201600%27%3E%3Crect%20width%3D%271200%27%20height%3D%271600%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm-200x267.jpg 200w, https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm-400x533.jpg 400w, https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm-800x1067.jpg 800w, https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/06112025_sm.jpg 1200w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(min-width: 2200px) 100vw, (min-width: 824px) 423px, (min-width: 732px) 635px, (min-width: 640px) 732px, \" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto Tecnol\u00f3gico de Oaxaca (ITO), en coordinaci\u00f3n estrat\u00e9gica con la Universidad Regional del Sureste (URSE) y el Tecnol\u00f3gico Nacional de M\u00e9xico (TecNM), lanza la campa\u00f1a &#8220;Fortaleciendo tu Bienestar Integral: Mente Sana en un Entorno Formativo&#8221;. Esta iniciativa interinstitucional tiene como objetivo primordial crear una cultura de prevenci\u00f3n y cuidado de la salud mental dentro de la comunidad tecnol\u00f3gica, reconociendo que el bienestar emocional es crucial para el desempe\u00f1o acad\u00e9mico y el desarrollo personal. Ejes de la Campa\u00f1a La campa\u00f1a se centrar\u00e1 en los siguientes puntos clave para el apoyo de la comunidad estudiantil y docente: Sensibilizaci\u00f3n y Concientizaci\u00f3n: Realizaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/?p=4049\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[558,233,332,101,109,613],"class_list":["post-4049","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eventos","category-noticias","tag-jornadaporlapazycontralasadicciones","tag-saludmental","tag-tecnm","tag-injuveoaxaca","tag-ito","tag-urse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4051,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4049\/revisions\/4051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.tecnm.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}